Stoffabdeckung Fünf-Minuten-Journal Englische Version Glückliches Notizbuch Selbsthilfe-Tagebuch Schulbedarf

Etikette:Jawohl Paketliste: 1 Stück Dankbarkeitstagebuch Textmaterial: Dowling Papier Abdeckmaterial: Kunstleder Art: Notizbuch Für dich: 147 * 211mm(5,79 * 8,31 Zoll)

Beschreiben: Dankbarkeit führt zum Glück: Unser Dankbarkeitstagebuch ist ein einfaches Werkzeug, das Ihnen helfen kann, Ihre Lebensqualität durch Glück und verbesserte geistige Gesundheit zu verbessern. Unser Tagebuch basiert auf wissenschaftlichen Untersuchungen und bietet sechs Monate tägliches Tagebuchschreiben mit sinnvollen Aktivitäten – wöchentliche Herausforderungen, Dankbarkeit, tägliche Highlights, tägliche Affirmationen und Zitate zur Selbstreflexion und Inspiration. Einfach zu verwenden: alles was Sie brauchen sind 5 Minuten morgens und abends. Wir empfehlen Ihnen, gleich morgens als Erstes aufzuschreiben, wofür Sie dankbar sind, und über die guten Dinge nachzudenken, die im Laufe des Tages passiert sind. Emotional: Dankbarkeit zu üben, wirkt sich nachweislich positiv auf unsere emotionale und geistige Gesundheit aus. Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass es uns glücklicher und optimistischer macht, die geistige Gesundheit steigert, die Stimmung verbessert, das Selbstwertgefühl steigert, den Schlaf verbessert und die Symptome einer Depression lindert. Sozial und persönlich: Untersuchungen zeigen, dass man dadurch von anderen mehr gemocht wird, dass sich dadurch unsere romantischen Beziehungen und Freundschaften verbessern, dass die soziale Unterstützung zunimmt und dass die familiären Bindungen in stressigen Zeiten gestärkt werden.. PREMIUM-QUALITÄT UND UMWELTFREUNDLICHE MATERIALIEN: Wir lieben die Umwelt und verwenden zur Herstellung unserer Tagebücher recycelbares, FSC-zertifiziertes Papier mit einem modernen weißen Leineneinband. IST EIN TOLLES GESCHENK: Unsere Tagebücher sind das perfekte Geschenk für die Menschen in Ihrem Leben, die Ihnen am Herzen liegen. Leidet Ihr Angehöriger unter Angstzuständen, Stress oder Depressionen? Dies ist ein großartiges Geschenk, um ihnen zu helfen, auf den richtigen Weg zu kommen.