Multifunktionale Spannseil-unterstützte Sport-Beinübungs-Fitness-Yoga-Ausrüstung

Beschreibung:

Flacher Fuß auf der festen Fußstütze, Haltegriff.

Mit dem Rohr ist es flexibel machen Sit-ups. Es kann zweimal als übliche Sit-ups Kalorien.

Schulter-Übung

Stillstand und Fuß auf der Fußstütze stehen, am Griff festhalten fest auf und ab ziehen.

Empfehlung 15 Mal wiederholen, Gruppe 2-3. Es kann skapulohumerale Periarthritis, Erhöhung der Flexibilität der Schulter verhindern..

Hand-Übungen :

Auf dem Stuhl sitzen und auf der Fußstütze stehen, in 90 Winkel halten, um das Rohr ziehen.

Handflächen halten das Pullimplement hoch und können die Arme in den Muskeln trainieren.

Bein ausüben :

Auf der Yoga-Matte, am Griff halten und Halt auf die Fußstütze zu liegen. Beine gebeugt im 90 Winkel und Kraft nach vorne.

Empfehlung 15 Mal. Es kann effektiv Übung und Kraft der Taille und Oberschenkel Muskel.

Spezifikationen:

Material: Naturkautschuk, Schaumstoff

Größe: 52 * 28cm

Lieferinhalt:

1 * Spannseil