Natucie Pilates Yogasirkel Fitness Hjem Lettvekt Ring, Trening, Diett, (Lilla)

[Pilates-sirkel] (Ringe)] Pilates-sirkelen (Ringe) har den egenskapen at den «spretter tilbake når den trykkes inn», og ved å klype eller trykke med armene eller bena kan du få tilbakemelding gjennom sprettet. Hvis du ikke bruker kjernemusklene dine riktig, vil forskjellen mellom venstre og høyre side av kroppen din bli tydelig, noe som gjør det lettere å gjenkjenne dine egne problemer.. I tillegg legger den moderate vekten en passende mengde stress på kroppen din, noe som gjør det lettere å fokusere oppmerksomheten på hele kroppen, noe som også kan bidra til å forbedre kontrollen din. [Hvordan bruke] Pilates-sirkelen (Ringe) er en treningsenhet som kan brukes for både over- og underkroppen. Ved å holde Pilates-ringen foran brystet og presse innover, kan du forvente å oppnå resultater i overarmene og brystet.. Du kan også bruke den til å trene innsiden av lårene ved å plassere Pilates-ringen mellom knærne og presse innover, noe som resulterer i den ideelle "spalten" mellom bena når du står oppreist! Ved å holde ringen kan du fiksere retningen på armene dine, slik at du ikke trenger å tenke på det under treningen.. Ved å bruke ringen vil den ubevisst hjelpe deg med å trene i en god kroppsposisjon. [Størrelse] Diameter 38cm [Vekt] 320g [Farge] Rosa / Blå / Grønn / Lilla / Svart [Pilates-sirkel] (Ringe)] Den har egenskapen å "sprette tilbake når den trykkes ned," og ved å klype eller trykke på den med armene eller bena, kan du få tilbakemelding fra tilbakesprettingen. Hvis du ikke bruker kjernemusklene dine riktig, vil forskjellen mellom venstre og høyre side av kroppen din bli tydelig åpenbar, noe som gjør det lettere å legge merke til dine egne problemer. I tillegg legger den moderate vekten en passende mengde belastning på kroppen, noe som gjør det lettere å fokusere oppmerksomheten på hele kroppen, noe som også kan bidra til å forbedre kontrollen. [Hvordan å bruke] Pilates-sirkelen (Ringe) er et treningsapparat som kan brukes for både over- og underkroppen. Ved å holde Pilates-ringen foran brystet og presse innover, kan du forvente å se resultater i slanking av overarmene og brystet. Du kan også trene innsiden av lårene ved å plassere en Pilates-ring mellom knærne og presse innover, noe som gir deg den ideelle "glippen" mellom bena når du står oppreist! Ved å holde ringen kan du fiksere retningen på armene dine, slik at du ikke trenger å tenke på det under treningen.. Ved å bruke ringen vil den ubevisst hjelpe deg med å trene i en god kroppsposisjon. 【størrelse】 Diameter 38 cm [Vekt] 320 g 【farge】 Rosa / blå / grønn / lilla / svart