Schaumstoffrolle, Dehnungsstange, myofasziale Faszienrolle, Yoga-Reset, Pilates-Stange [schmerzfreies Lösen] (Schwarz)

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✅ [Anfängerfreundlich] Dies ist eine Schaumstoffrolle mit minimalen Unebenheiten, die auch für diejenigen, die zum ersten Mal myofasziale Entspannung ausprobieren, einfach zu verwenden ist. Die moderate Härte erleichtert das Rollen und Sie müssen sich keine Sorgen über Schmerzen durch zu starkes Drücken auf Druckpunkte aufgrund von Unebenheiten machen, sodass Sie sich entspannen und dehnen können. Dank der Mini-Größe können Sie ihn an verschiedene Orte mitnehmen, z. B. ins Büro, zum Yoga, zum Pilates-Kurs, auf Reisen usw. Die Massagerolle ist klein genug, um sie einfach aufzubewahren, sodass Sie die im Alltag versteiften Muskeln leicht heilen und die myofasziale Entspannung üben können.. Lasst es uns integrieren. ✅ [Den ganzen Körper effektiv entspannen] Im täglichen Leben sind Muskeln verschiedenen Belastungen ausgesetzt und werden zu Triggerpunkten, die verschiedene Störungen verursachen. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, machen Sie einfach jeden Tag 10 Minuten lang kurze Dehnübungen! Sie können Selbstfürsorge praktizieren, während Sie Filme oder Videos ansehen, Ihr Smartphone benutzen oder mit Ihrer Familie sprechen. Die Stretchrolle ist ein Gesundheitsprodukt, das nicht nur für Sportler, sondern auch zum Zurücksetzen des Körpers verwendet werden kann, der von der Arbeit, der Kinderbetreuung, der Hausarbeit usw. müde ist.. durch myofasziale Entspannung. ✅ [Was ist myofasziale Entspannung] Faszien sind dünne Membranen, die die Muskeln umschließen. Es erstreckt sich über den gesamten Körper und spielt eine Rolle bei der Unterstützung der Ausdehnung und Kontraktion der Muskeln und der Position der inneren Organe. Diese Faszie ist ein weiches Gewebe, das dazu neigt, sich jederzeit zusammenzuziehen oder zu verdrehen, was körperliche Beschwerden in Bereichen wie Nacken, Schultern, Rücken, unterem Rücken, Schulterblättern, Oberschenkeln und Füßen verursachen soll.. Die myofasziale Entspannung wird verwendet, um Spannungen und Steifheit zu lösen, die Probleme wie Kontraktionen und Verspannungen verursacht haben, und um Muskelverspannungen und -steifheit zu lindern. ✅ [Effektiv zum Aufwärmen und Abkühlen] Sie können mit einer Leistungssteigerung rechnen, wenn Sie die Schaumstoffrolle vor dem Sport oder dem Training mit Muskeltrainingsprodukten wie einer Bauchmuskelrolle verwenden. ✅ [Wirkung] Stretchstangen können die Muskeln sanft stimulieren, sodass sie eine entspannende Wirkung haben. Wir empfehlen außerdem die Verwendung einer Schaumstoffrolle, um die Erholung nach dem Training zu verbessern. Halten Sie beim Rollen mit der Schaumstoffrolle auf dem Rücken das Gleichgewicht in einer leicht angehobenen Position, ohne Ihr gesamtes Gewicht darauf zu verlagern. Dadurch trainieren Sie Ihren Rumpf und stärken Ihre inneren Muskeln. ✅ [Produktdetails] - Größe: Durchmesser 15 cm x Länge 30 cm – Gewicht: Ca.. 220 g - Material: EVA-Material - Tragkraft: Ca.. 150 kg – Mit Wasser waschbar Eine kurze Stretchstange aus EVA-Material mit hervorragender Haltbarkeit, Wasserbeständigkeit und Elastizität. Der Mittelkern besteht nicht aus hartem Material, sondern vollständig aus EVA-Material und hat daher genau die richtige Härte, damit Sie sich entspannen und Dehnungen und myofasziale Entspannung ohne Schmerzen genießen können.. Es ist außerdem waschbar und daher leicht zu reinigen. Dank der Mini-Größe passt es auch in kleine Bereiche und ist somit leicht zu tragen und aufzubewahren. Erholen Sie Ihren von der Arbeit, der Hausarbeit und der Kinderbetreuung zu Hause müden Körper, indem Sie Ihre Muskeln entspannen und sich dehnen! Ein weiteres praktisches Feature ist, dass Sie es zur Pflege vor und nach Sportarten wie Yoga, Pilates, Baseball, Futsal und Joggen problemlos herausnehmen können!